jeudi 15 janvier 2015

1ère séance de running

Programme : 10 minutes de marche - 8 minutes de course fractionnée- 10 minutes de marche


Finalement, le plus dur c'est pas de courir mais d'enlever ensuite toutes les couches de vêtements pour prendre sa douche.
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1 commentaire:

  1. Alain16 janvier 2015 à 18:29

    C'est comme la piscine en hiver, trop dur de mettre toutes ses fringues dans le casier.

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